Een Duurzame oplossing

Rugklachten? Kies voor een moderne aanpak met blijvend resultaat!

Heeft u last van rugklachten die uw dagelijkse leven beperken? Buiten . Gelukkig is er goed nieuws: met een combinatie van moderne manuele therapie en Cognitive Functional Therapy (CFT) bied ik een effectieve, duurzame oplossing.

Mijn unieke aanpak
Ik combineer hands-on technieken om uw klachten direct te verlichten met praktische oefeningen en inzichten die u helpen uw rug sterker en veerkrachtiger te maken. Met CFT richt ik me niet alleen op uw fysieke klachten, maar ook op de manier waarop u beweegt, denkt en omgaat met pijn. Zo pakken we samen de oorzaak van uw klachten aan, in plaats van alleen de symptomen te bestrijden.

Praktische voorbeelden uit mijn praktijk

• Heeft u moeite met bukken of tillen door pijn? Samen oefenen we veilige en efficiënte bewegingen zodat u weer zonder angst kunt bewegen.

• Ervaart u pijn na lang zitten of staan? Ik help u met houdingsadviezen en eenvoudige oefeningen om spanning te verminderen.

• Krijgt u vaak pijn tijdens het sporten? We analyseren uw bewegingspatronen en maken een plan om uw lichaam sterker en flexibeler te maken.

Waarom kiezen voor De Beweegoptimist?

• Persoonlijke aandacht: Uw situatie staat centraal, met behandelingen die specifiek op uw behoeften worden afgestemd.

• Duurzaam resultaat: Geen tijdelijke oplossingen, maar praktische tools om zelf grip te krijgen op uw herstel.

• Wetenschappelijk onderbouwd: Mijn aanpak is gebaseerd op de nieuwste inzichten in pijnwetenschap en bewegingsleer. Cognitive Functional Therapy (CFT) is ontwikkeld op basis van uitgebreid onderzoek naar hoe pijn en gedrag samenhangen. In tegenstelling tot traditionele therapieën die zich puur richten op structuren en spierspanning, richt CFT zich ook op uw gedachten, emoties en gewoonten rondom beweging. Dit maakt de aanpak bijzonder effectief bij langdurige of terugkerende klachten.